Hvis du trives med nattarbeidet og har det helt fint, så bare fortsett. Da har du antagelig fått en døgnrytme og en rutine på dette som fungerer bra. Men hvis kroppen hyler på hvert natteskift så se om det lar seg gjøre å få en annen stilling eller jobb.
Forskere i Canada har funnet ut at menn som jobber nattskift har 70% høyere risiko for å utvikle blærekreft enn de som jobber på dagen. De har også økt risiko for andre krefttyper, som prostata-, mage/tarm- og lungekreft.
Forskerne tror det kan ha noe å gjøre med melatonin-produksjonen i kroppen. Jeg undres om mørketida i nord har tilsvarende effekt, eller om tilpasning til mørketida kanskje kan beskytte nattarbeidere?