Gjør noe kult med gult

Gult er oppmerksomhetsfargen til blærekreft. Derfor: Gjør noe kult med gult! Her har vi samlet 30 forslag til hvordan du kan bruke gult til å både slippe litt lys og glede inn i din egen tilværelse, eller gi andre et hint om at det er noe som heter blærekreft. Samtidig lenker vi til nyttig informasjon. Plakatene ble første gang publisert gjennom Den Internasjonale Blærekreftmåneden Mai i 2023, og er derfor noe preget av vår.

Blærekreft kan være en ensom sykdom fordi den snakkes så lite om, og er lite synlig i det offentlige rom. Med noen gule innslag i hverdagen ønsker vi å endre dette, og vise andre som er berørt av sykdommen at de ikke står alene.

Les mer her om hvorfor gult ble symbolet på blærekreft.

Ta på en gul sydvest og gå ut når det regner

Kan en gul sydvest redde liv?

Blærekreft er en «miljøindusert sykdom». Det er et vanskelig uttrykk for å si at personer som har jobbet med visse stoffer, vokst opp i et område hvor det var mye forurensning av skadelige stoffer eller på annen måte har utsatt seg for disse stoffene, har økt sannsynlighet for å utvikle blærekreft.

Det gir oss to gode muligheter:

For det første: Når vi først vet om dette, kan vi være ekstra oppmerksomme på symptomer som oppstår, og sjekke ut om de skyldes blærekreft. Pasienter som kommer til lege og forklarer at de har fått endringer i vannlatingen og samtidig forteller at de har røkt eller jobbet i enkelte typer yrker eller virksomheter, vil bli undersøkt grundigere eller oftere henvist videre, sammenlignet med de som ikke melder fra om risikofaktorer.

For det andre: Når vi vet dette, kan vi bedre beskytte oss mot disse skadelige stoffene.

Hvilke stoffer dette er, kan du lese mer om her.

Når det gjelder akkurat sydvesten gir jo den fort assosiasjoner til gamle sjøulker som står ved båtripa og drar i et fiskeredskap. Og fiskere er ei yrkesgruppe som har vist en tendens til å være rammet av blærekreft oftere enn andre. Det skyldes ikke fiskinga i seg selv, men at de er utsatt for damp eller søl fra drivstoffet på båten: petroleumsprodukter og særlig forbrenningsprodukter og avgasser fra disse, er skadelige og kan føre til at noen utvikler blærekreft.

Hvis man i tillegg røyker eller har røykt, er det en uheldig kombinasjon.

Om ikke du har en liggende i skapet, er uansett en gul sydvest en god investering. Det er en herlig gladfarge på en grå regnværsdag, den gjør at du ikke sperrer for utsikten til de bak deg med paraplyen hvis du sitter i en forsamling og ser på noe, og den som står ved siden av deg i køen slipper dryppet fra paraplyen din i hodet. Dessuten har du begge hender fri til å bære, holde, hilse, leie, spise og klappe.

Her ligger lenke til akkurat denne sydvesten, hvis du vil kjøpe den. Bildet er velvilligst utlånt av Sparkjøp.

Her kan du lese mer om hvor få som vet at blærekreft finnes.

Her kan du lese om hvordan noen bruker kroppen sin til å skape oppmerksomhet om blærekreft.

Vil du komplettere antrekket med gule gummistøvler kan du scrolle ett trinn ned.

Hvem skal henvises hvor, og når?

Mange blærekreftpasienter forteller at de ble diagnostisert med urinveisinfeksjon da de kom til fastlegen med symptomer på blærekreft. I en intern spørreundersøkelse svarte nesten halvparten av respondentene at fastlegen deres hadde tenkt i andre baner enn blærekreft da de kom dit med symptomer som senere viste seg å skyldes blærekreft. En av tre pasienter hadde blitt tiltenkt urinveisinfeksjon og satt på antibiotika. Noen hadde blitt satt på gjentagende kurer med antibiotika.

Dette vil jo utsette utredning, diagnostisering og oppstart av behandling av blærekreft. Og som alle vet, her teller tida! Men hvorfor bommer fastlegene? Les mer her om hvilke symptomer som følger en urinveisinfeksjon, og hvilke symptomer som følger med en blærekreftsykdom.

Er det mulig å tenke seg noe mer livsbejaende og optimistisk enn et par lysende gule gummistøvler på en grå regnværsdag? Hva kan være bedre enn å bruke slike støvler til å redde liv, fordi gulfargen minner folk på at det finnes noe som heter blærekreft? Hvis du vil se nærmere på disse støvlene så trykk her. Bildet er velvillig lånt ut av Widforss.no.

Like bittert som sitron

Det å få beskjed om at du har kreft i blæra di er en bitter melding å få. Vi tenker at sitroner på sitt vis kan illustrere denne bitterheten, samtidig som den har dette flotte, friske, gule skallet som lyser opp i frukthyllene eller på kjøkkenbenken. Hvis vi skal bruke sitroner til mat kombinerer vi sitronsmaken med noe søtlig eller tynner den ut med andre ingredienser.

På samme måte kan bitterheten med å få en blærekreftdiagnose mildnes ved å få snakket med noen som forstår. Virkelig forstår.

De fleste har opplevd det selv: verdien av å møte andre som er eller har vært i samme situasjon, og snakke med dem. Den gjenkjennelsen som oppstår, kontakten, den utvidede forståelsen som kjennes ut som om den kommer innenfra og ikke fra lest skrift eller hørt tale. Den fellesskapsfølelsen som oppstår ved slike møter, synes å være enda viktigere for folk som får en livstruende sykdom (eller situasjon forøvrig), enn for de fleste andre.

I pasientorganisasjonene er dette satt i system, slik at organisasjonen utdanner, ivaretar og godkjenner sitt eget likemannsapparat. Dette er vanlige folk som stiller seg til disposisjon vederlagsfritt. Det eneste de har som krav er at de skal være ålreite å snakke med for andre med den aktuelle sykdommen, og at de holder tett om det de får høre. De får ingen godtgjørelse for innsatsen annet enn et kurs eller samling i ny og ne.

Vi har et likemannsapparat bestående av 10 dyktige og hyggelige personer. Du kan lese mer om vårt likemannsapparat her.

Hvis du vil lage den innbydende matretten på bildet, er det honningbakte rotgronnsaker med sitron og mynte. Vi har jaktet på noe litt uvanlig, noe som ikke var helt dagligdags, men hvor sitron var en viktig ingrediens. Sitronen er ment å sanseliggjøre det bitre i det å få en slik alvorlig sykdom, mens i denne retten balanseres den bitterheten med honningen og mildnes av rotgrønnsakene, på samme måte som en god prat gjør. Bildet er brukt med velvillig tillatelse fra Opplysningskontoret for frukt og grønt.

Her kan du finne generell informasjon om blærekreft.

Våkne til strålende sol uansett vær

Folk er forskjellige, og slike ting som en kreftdiagnose vil ofte forsterke våre individuelle særtrekk. Noen går direkte i kjelleren mentalt, andre blir demonstrativt «happy-go-lucky». Noen benekter, men de fleste blir redde og triste før de begynner å lete etter informasjon og reorientere både hverdagen og de litt lengre linjene i livet. Men alle både ønsker og trenger noen lysglimt og positive opplevelser, enten de er små eller litt større.

Forskning på kreft bringer håp, og i det lange løp ser vi at både diagnostikk og behandling blir gradvis bedre som følge av forskningen. Det at ingen muligheter blir oversett men at de fleste kjente stoffer testes ut for mulig effekt mot kreft er bra. Noen forskere oppdaget for noen år siden at koffein kunne drepe celler som fra før hadde en skade som var relevant for kreftutvikling. Betydde det at koffein kan brukes mot kreft?

Fullt så enkelt er det nok ikke. Men tanken er fascinerende når man sitter ved kjøkkenbordet eller i sofaen og snuser inn eimen fra dagens første kaffekopp. Les om forskingen på dette besnærende funnet her.

Å møte dagen med en lysende gul kopp må være opplivende uansett årstid og vær. Akkurat denne koppen fant vi her. Det er egentlig et profileringsprodukt, så du kan få satt på ditt eget design. De har ingen begrensning på antall enheter som kan bestilles, men kanskje jobben kan bestille gule kaffekrus til alle? Bildet har vi fått låne av de hyggelige Profilgutta.no.

Visste du forresten at forskere har sett på om det er mulig å unngå blærekreft ved å drikke mye?

Tør du klinke til med gule sokker under den svarte buksa? Gult og svart er naturens mest kraftfulle fargekombinasjon.

Fang oppmerksomheten og inviter til smalltalk

Hva gjør du når du møter ukjente eller folk du kjenner lite? Begynner du å se deg rundt etter ideer til tema for smalltalk? Været har vært brukt før. Hmmm, kanskje vedkommende har noe på seg som du kan gi et hyggelig kompliment for?

Hva om man snur dette rundt og selv byr på en målgivende pasning til de man møter gjennom dagen? Gir dem en gratismulighet til å kommentere på noe du har på deg? Så kan du benytte sjansen til å slå av en prat om noe viktig uten at det blir kleint.

Fortell at du har tatt på deg gule sokker for å skape oppmerksomhet om blærekreft. Sjansen er stor for at vedkommende aldri har hørt om blærekreft. Da har du fritt spillerom. Hvis du samtidig kan fortelle at man til og med kan få en morsom opplevelse av å stille kroppen sin til disposisjon for noen som vil redde livet ditt, kan dette bli en prat som fester seg litt lenger enn vanlige smalltalks: Les Arvids lune historie her.

La budskapet trenge inn: Det er viktig å være tidlig ute dersom man merker en uventet endring i kroppen. Man trenger likevel ikke gå rett i krisemodus og sette opp liste over gravferdssalmer riktig ennå. Det kan faktisk gå bra å få en blærekreftdiagnose. Kommer man tidlig til lege går det fint med de aller fleste: 5-års overlevelse for ikke-muskelinvasiv blærekreft er på 94-95 %. Det er derfor vi så gjerne vil ut med informasjon om dette: Ser du blod i urinen så kom deg til lege og be om henvisning til blærekreftforløpet. Også om du bare ser blod i urinen en enkelt gang.

Og om du vil kjøpe akkurat disse sokkene, kan du se hos Lucky Socks.

Kan gule solbriller hjelpe deg til å spre kjennskap til blærekreft ved bruk av humor?

Kan humor brukes mot kreft?

Ja, hvorfor ikke? Er ikke ethvert virkemiddel som kan hjelpe folk til enten å unngå sykdommen, bli kvitt den eller få støtte og hjelp til å leve et så godt liv som mulig mens man har den, legitimt? I så fall er humor i høyeste grad «lov».

Det betyr på ingen måte at man tar lett på denne sykdommen. Tvert imot. Det betyr heller at vi ikke lar den overmanne oss, dominere oss og passivisere oss. Humor er tegn på styrke hos den som bruker humoren, noen ganger på bekostning av det det blir humorert over. I denne sammenhengen er det helt greit at humoren går ut over sykdommen. Den må bare aldri gå ut over pasienten eller andre berørte.

Noe av det viktigste vi kan gjøre i forbindelse med blærekreft, er å sørge for at kjennskap til blærekreft når ut til hele befolkningen. De må vite at denne sykdommen finnes og at det man skal holde øye med for å oppdage den i tide er

  1. synlig blod i urinen
  2. andre endringer i vannlatingen

Informasjon som serveres på en hyggelig måte er også hyggelig å motta, framfor frykt og skremsel. Bruk derfor gjerne humor for å informere om blærekreft. Første søndag i mai er internasjonal latterdag, innstiftet i 1998 by Dr. Madan Kataria for å fremme helse, glede og fred i verden.

Kanskje disse solbrillene kan være en god inngang til å gjøre noe morsomt samtidig som du sprer kjennskap til blærekreft? Det skal mye til at ikke man får en kommentar eller to hvis man går ut med disse solbrillene. Da kan man benytte sjansen til å fortelle hvorfor man har plassert noe gult midt i fjeset.

En som virkelig har gjort noe morsomt ut av sin erfaring med blærekreft, er standup-komikeren Mike Birbiglia. Han fikk blærekreft da han var 19, og tok senere den opplevelsen med seg i ett av sceneshowene sine. Les, se video og le deg skakk her.

Flest hverdager, også med blærekreft

Om lag 7 av 10 blærekreftpasienter blir diagnostisert i et tidlig stadium. Disse får beholde blæra hvis ikke sykdommen tar en uventet vending. De blir behandlet med kirurgisk fjerning av svulster inne i blæra, eventuelt også skyllebehandling lokalt i blæra. Deretter går de inn i et omfattende og langvarig kontrollprogram for å se hvordan sykdommen utvikler seg: Kommer svulstene tilbake? Blærekreft er den kreftsykdommen som hyppigst residiverer. Det gjør den samtidig til den krefttypen som er mest kostbar å behandle, regnet pr. pasient.

Det å legge seg på en undersøkelsesbenk og få sjekket blæra innvendig blir for blærekreftpasientene til slutt nesten like vanlig som å gå på butikken. Noe som også er nesten like vanlig, er å være involvert i en infeksjon på en eller annen måte. Enten fordi undersøkelser eller behandling drar med seg en infeksjon, eller at fastlegen tror pasienten har urinveisinfeksjon når han/hun kommer dit med blod i urinen og lurer på hva dette kan være.

Men hvis du nå først skal en tur på butikken kan du jo like gjerne gjøre det med stil! Med dette lekre handlenettet sprer du samtidig lys og glede til andre, og hvis noen ser dette som fra før har hørt at blærekreft har gult som sin oppmerksomhetsfarge, vil de bli påminnet om dette når de ser bærenettet. Og hvis ikke folk er informert, kan du benytte sjansen og fortelle hvorfor gult er viktig for noen – livsviktig, faktisk.

Det er bare en dum ting her: De som har DETTE handlenettet selger bare til andre bedrifter, ikke privatpersoner. Men kanskje du finner noe like fint? Bildet er velvilligst utlånt fra Pro:Melings.

Her kan du lære mer om hvordan urinveisinfeksjoner oppstår.

Ta gode valg

Blærekreft er en miljøindusert sykdom. Det betyr at det er lurt å velge rett jobb. Eller det vil si, man bør unngå å velge feil jobb. Man bør også velge de rette foreldrene – lettere sagt enn gjort, selvsagt. Man bør velge de rette vennene – mange begynner å røyke fordi de har venner som gjør det. Blærekreft og tobakk er perlevenner: de følges ad.

Det er også viktig å følge de vanlige kostrådene slik at man er best mulig rustet til å bekjempe sykdom dersom man får behov for det. Vi vet nå at i tillegg til grønnsaker er frukt og bær verdifulle matvarer, og kan de serveres så fristende som her, er de vel ikke til å motstå?

De siste tiårene har vi hørt og lært mye om antioksidanter. De finnes i frukt og grønt, de er sunne, og vi bør ha i oss mest mulig av dem. Jo mer, jo bedre. Men er det nødvendigvis slik alltid? Nei, ikke ved kreft. Les mer om antioksidanter og kreft her.

Og hva med brokkoli? Les mer om den snedige lille grønnsaken her og hvorfor den nevnes i sammenheng med kreft.

Hun som har laget den fantastisk lekre fruktkurven av en gul honningmelon heter Soheila Nersi Thorsen. Hun står bak bloggen Soheilas oppskrifter. Du finner Soheila på Facebook, Soheila på Instagram, og Soheilas egen blogg ved å trykke på disse lenkene. Tusen takk til Soheila for lånet av det innbydende bildet!

Ta med en venn eller to på tur og se etter gullstjerner.
Foto: Rolf Hjelmstad, Urtekilden

Hent fysisk og psykisk styrke i naturen

Fysisk aktivitet er bra for alle, men noen trenger en unnskyldning for å komme seg ut. Skogen kan både forebygge sykdom og restituere kropp og sjel etter en sykdomsperiode.

Hadde du klart å få med deg en venn eller to på en tur i skogen for å se etter gullstjerner, tror du? Da hadde du gjort både deg selv og vennen(e) en god tjeneste.

Gullstjerner vokser ofte der man finner hvitveis, den er vanlig på Østlandet og i Trøndelag men finnes ellers mer spredt opp til Troms. Bor du for langt opp eller vest finnes det sikkert andre gule markblomster dere kan gå på leting etter. Vitsen er å komme seg ut.

Det kommer flere og flere studier som viser naturens evne til å lindre og hjelpe både for fysiske og psykiske plager, og man skal ikke gå langt før man finner noen som kan bekrefte dette basert på egne erfaringer. Noen bruker naturen veldig aktivt, slik som Bjørn. Han har fortalt om sin opplevelse av først det å få blærekreftdiagnosen, deretter hvordan han har kommet seg gjennom sykdomsperioden og opp igjen til et nesten normalt liv etter å ha byttet ut blæra med ei erstatningsblære laget av en bit tarm. Les hvordan han har brukt naturen som rehabiliteringsarena.

En annen som bruker naturen aktivt, er Rolf Hjelmstad. Han har drevet nettsiden Urtekilden i mange år og samlet store mengder kunnskap om urter til medisinsk bruk. Her skal det skytes inn at Blærekreft Norge ikke har noen tilknytning til Urtekilden rent faglig og har ingen oppfatning om bruk av urter innen medisin. Hvis du på eget ansvar vil forsøke urtemedisin for en eller annen plage ber vi deg ta eventuelle advarsler om skadelig bruk på alvor, enten de kommer fra den ene eller andre kanten. For sikkerhets skyld.

Men Rolf har velvilligst lånt oss det flotte gullstjernebildet fra sitt formidable bildegalleri, hvilket vi er veldig takknemlig for. Der står det forøvrig om disse:

Gullstjerne regnes ikke med blant medisinplantene, selv om løken i tidligere tider har vært brukt som et urindrivende middel.

Det var kanskje ikke så heldig, for i nyttevekstleksikonet utgitt av Norges sopp- og nyttevekstforbund er det oppgitt at planten inneholder giftstoffet tuliposid A, det samme giftstoffet som finnes i tulipaner.

Blomster i bed eller potte er også fint!

Hvordan unngå grå dager

En grå dag kan være en dag med øsende regnvær. Det kan være en dag med følelsesmessig tomhet. Det kan også være en dag med murrende smerte et sted i kroppen eller bare en påtrengende følelse av at man er syk.

En infeksjon kan gi en slik følelse. Mange kvinner og noen menn, og en del blærekreftpasienter, plages av infeksjoner i urinveiene. Hvordan kan man unngå å utvikle en urinveisinfeksjon – de kommer jo bare?

Noen av dem forårsakes av at ting og tang – instrumenter, katetre, osv. – er blitt ført inn i folks urinveier i forbindelse med undersøkelser eller behandling. Noen forårsakes av at pasienten har blitt behandlet for sykdom med inngrep som har gjort de anatomiske forholdene gunstige for bakterier.

Men hva med de infeksjonene som ser ut til å oppstå av seg selv? Gjennom årene har legene satt opp en liste over faktorer som de erfaringsvis tillegger en viss betydning, faktorer man iallfall kan tenke over og prøve å unngå, selv om forskning ikke har vist at man på gruppenivå kan hindre forekomst av urinveisinfeksjoner ved å pålegge folk å endre vanene sine. På side 5 i denne artikkelen, på lyseblå bakgrunn, finner du en liste over risikofaktorer for utvikling av UVI.

Når det gjelder den flotte paraplyen må det være en glede å gå ut i regnvær med en slik, som en selvlysende protest mot været! En værets Jeanne d’Arc eller Hannibal – jeg tenker denne paraplyen kan brukes av begge kjønn selv om den egentlig er for herrer! Nuvel. Krig er en lite helsefremmende aktivitet, så vi får holde oss til paraplyen. Du finner sikkert gule paraplyer mange steder, men akkurat denne paraplyen kan du finne her. Bildet er veldig velvillig lånt ut av Hanske-Hallén.

Hva skal man si?

Årlig gir Kreftregisteret ut statistikk for kreftområdet. Den viser at rundt 38 000 nordmenn blir diagnostisert med kreft hvert år, og at 320 000 av oss en eller annen gang i livet har fått en kreftdiagnose.

Ikke alle disse er i en aktiv diagnostikk- eller behandlingsfase, men likevel: Det gjør at sjansen for å møte på en venn eller bekjent med kreft, er ganske stor. Da dukker gjerne tankene opp: Hva sier man?

Dette var det noen som for noen år siden tok tak i, og skrev en bok. Den heter: «Så godt å se deg!» Og det er kanskje en helt grei start på en samtale som kan utvikle seg i alle retninger, fra kun prat om været til dypeste fortvilelse til en lengre utredning om tekniske finurligheter til …… whatever. Som venn eller nabo eller bekjent eller kollega eller slektning er rådet å la pasienten styre samtalen, men ikke vike unna for å møte pasienten. Ta en titt på boka og få flere gode tips og råd der.

Den nydiagnostiserte pasienten er som oftest i en dyp fortvilelse og katatrofetankene er nærliggende. Når den verste stormen har lagt seg kan det kanskje passe å feire livet mens både de med kreft og de uten, er i live? Ingen er garantert evig liv, snarere tvert om. Ingen har full kontroll på framtida.

Denne gule risretten er omtrent som å hente ned en nyttårsrakett og legge den på tallerkenen. Fargene spraker og smeller, og smakene virvler rundt. Oppskriften finner du hos Aperitif. God appetitt!

Hvis du legger ut et bilde av middagen på sosiale medier får du også sjansen til å fortelle hvorfor dagens middag ble så gul. Hele 3 av 4 nordmenn aner ikke at det finnes noe som heter blærekreft. Da vet de heller ikke hva de skal se etter, og hva de skal gjøre DERSOM symptomene dukker opp.

La håret flagre og nyt livet!

En krise kommer sjelden alene, heter det. Ikke alle tenker over at kriser noen ganger kommer sammen med ting som er bra.

Det å få en alvorlig sykdom er ikke det minste hyggelig. Alle skulle gjerne sluppet å bli ufrivillig innmeldt i klubben av kreftpasienter. Men likevel, når realiteten er som den er: Har du vært i en forsamling av kreftpasienter noen gang? Hørt latteren runge, hørt den ivrige praten, sett dem stikke hodene sammen i fortrolighet…

Det som kanskje mest av alt karakteriserer samtaler med kreftpasienter, er fraværet av fjas og uvesentligheter. Fokuset er på de viktige tingene i livet. Når man vet at man ikke vet hvor mye tid man har foran seg, blir prioriteringene hardere i retning meningsfylde, glede og positive opplevelser. Livet blir for kort for ubetydeligheter.

Da blir det gjerne også rom for litt galskap. Ta den turen til Japan som man egentlig ikke har råd til men alltid drømt om. Snakke om det man har latt være å si noe om i alle år, men alltid hatt lyst til. Bestille det tandemhoppet, kanskje? Eller bare samle det hele i ett altomfattende statement: «Jeg vil fortsette å være livsnyter

En måte å få ut litt galskap på uten å gjøre kål på alle sparepengene, er å være så småfrekk at man går til en sportsbilforhandler (vi prøvde å få med oss Porsche men de nektet oss plutselig å låne deres bilde etter først å ja sagt ja. De synes antagelig at blærekreft er ÆSJ, og det synes jo vi også, så da anbefaler vi heller å gå til Lamborghini, eller Jaguar, eller noen av de andre råkule luksusbiltypene) og spør om det er mulig å få ta en prøvetur i en skinnende gul sportsmodell.

Åpne vinduene (hvis ikke bilen er convertible og man kan legge ned kalesjen), la håret flagre og ta på de gule solbrillene. Kjenn motoren male som en katt, sola varme og blodet krible helt ut i tærne.

Husk å vinke når du cruiser forbi han som sitter med radarkontrollen i solsteiken.

Har du en venninne eller kompis som aldri har kommet på å gjøre noe så sprøtt? Ta dem med! Del gleden og nyt livet! Så kan du nevne for forhandleren hvorfor det var viktig at bilen var nettopp gul, når du leverer den tilbake.

Bildet av bilen fant vi her. Om ikke du tar deg en prøvetur i en slik doning kan du iallfall laste ned et av de kule bildene som ligger der og legge det som bakgrunnsbilde på skrivebordet ditt (pc-skjermen).

Du kan også gå til https://luksusbilutleie.no/ og leie deg en luksusbil: BMW! Ferrari! Lamborghini! Mercedes-Benz! Range Rover! Eller Rolls Royce. Det er de merkene de regner som ekte luksusbiler…

Fuck blærekreft!

Outstanding elegant

Om ikke alle synes det er kjempestas å pynte seg, har vi alle anledninger der vi enten må steppe opp av hensyn til anledningen, ønsker å fremstå som den beste versjonen av oss selv, eller rett og slett har lyst til å stråle litt. Kanskje vi vil fange oppmerksomheten til noen som er viktig for oss? Kanskje vi har en rolle som gjør at vi ønsker å skille oss ut fra mengden? «Toastmaster’n? Det har han med den gule tversover’n der borte!»

Kanskje vi bare synes det er morsomt eller flott eller hyggelig at noen legger merke til oss? Eller kanskje vil vi bare vil gjøre stas på vertskapets bestrebelser ved å legge litt innsats i å være så flotte som anledningen tillater.

Ved å kle seg med noe ekstra flott til de store anledningene, får man ofte mulighet til å møte mange og fortelle HVORFOR. Dersom du stiller i svart dress med en lysende gul tversover vil du temmelig sikkert få enten et kompliment eller et spørsmål om hvorfor akkurat den sløyfa ble valgt. Du vil iallfall ikke bli oversett.

Bruk anledningen!

Veldig mange nordmenn synes tradisjonell smalltalk (tomprat, som noen kaller det) er no’ herk. Drive og endevende været opp og ned, gjenta hverandres selvfølgeligheter om seg og sitt eller den andre. Nei, de vil gjerne snakke om noe betydningsfullt. Og de fleste av oss har vel møtt personer som synes det mest betydningsfulle de kan snakke om, er seg selv. OK, da får man bare folde hendene pent, sette på seg det interesserte smilet og lytte vennlig.

Mange synes det er mest ålreit å snakke om noe «ordentlig». Løse verdensproblemer. Lære noe nytt. Tenke nye tanker og reflektere over ideer de ikke har reflektert over før. Da har den dagen også blitt fylt med mening.

Hvis du på en fin måte kan fortelle folk hva de skal gjøre eller bør vite for å berge liv, blir de fleste interessert. Når du forteller at nesten alle (97%) blærekreftpasientene i denne undersøkelsen rapporterte om en eller flere risikofaktorer, gir du informasjon som kan redde liv. Da kan du og den du snakker med, få en pekepinn på om dere må holde øye med røropplegget eller om dere kan slappe mer av. Hvis du får den andre til å fortelle videre, har du potensielt hjulpet enda flere.

Litt overflatisk kan vi si at de folka som har hatt møkk på fingra i yrkeslivet, er spesielt utsatt når det kommer til blærekreft.

Det er også ofte dem som er minst interessert i smalltalk.

En gjeng mannfolk snakker med hverandre på kryss og tvers av zoom-rutene. I midten en plakat som sier "Visst pokker snakker vi om blærekreft! Bli med i Blærekreft Norge.

Har du lyst på en sånn tversover så trykk her. Vi er takknemlige for å ha fått låne det fine bildet fra Sløyfeshop.com.

Gjør noe som ingen venter

I vår kampanje «Gjør noe gult» prøver vi å trekke frem ting som er hyggelige, morsomme, nyttige eller sunne. Hjerneforskere ber folk trimme hjernen også, ikke bare kroppen. Trimme hjernen gjør man ved for eksempel å lære noe nytt eller gjøre ting på en annen måte enn man pleier.

Da får vi tro at det å gjøre noe man absolutt ikke pleier, også gir litt trim til toppetasjen. Herved skal vi formidle en ide som vi tror de færreste har forsøkt seg på: Har du prøvd å sylte løvetannknopper? Ikke?

Løvetann blir av de fleste sett på som noe brysomt, noe man vil ha vekk, noe som forstyrrer. Det er fort gjort å trekke paralleller her til kreftsykdom, selv om de færreste vel vil betegne løvetannen som plenens kreftform – så ille er ikke løvetannen. Uansett: Mange (ikke alle) vil ha den bort. Den er et ugras. Men kan den likevel brukes til noe nyttig?

Noen har sett oppskrifter på løvetannblader i salat. Noen har sittet timevis for å prøve å samle nok gule kronblader for å prøve å legge løvetannvin – den skal visstnok være veldig god. Vi har ikke hørt om noen som har gjort den jobben to ganger…

Men å sylte løvetannknopper – den var ny.

Det ser jo lekkert ut? Og hvilken fantastisk måte å unngå spredning av løvetannfrø på? Og ikke minst utnytte en tidligere ubrukt ressurs?

Vi tar ikke ansvar for resultatet. Vi bare formidler ideen og lenke til oppskrifta, resten overlater vi til den enkelte. Det som er så flott med en så uvanlig og eksotisk matrett, er at dersom du lager den og setter den fram neste gang du har noen på besøk og skal servere noe annet enn kaffe og kaker, kommer du garantert til å få anledning til å snakke litt om denne fantastiske retten. Da kan du samtidig forklare hvordan du fikk nyss om oppskrifta, og benytte sjansen til å formidle helt sentral informasjon om denne sykdommen som har gult som oppmerksomhetsfarge, og som ledet deg til sylting av løvetannknopper…

Informasjon om sykdommen finner du kort og konsist presentert her. Det fristende bildet har vi fått låne av Opplysningskontoret for egg og kjøtt. Lykke til med syltinga!

Kunnskap er gull verdt

Den kunnskapen vi bærer på, kan forandre livene våre. Den er tilgjengelig og kan brukes der og da, når en situasjon oppstår. Vi vet aldri hvilken kunnskap vi vil ha behov for og hvilken som er helt overflødig.

Tilsvarende uvisshet gjelder de menneskene vi møter. De fleste av dem vet vi veldig lite om. Blant annet vil veldig mange av de snart 17 000 nordmennene som lever med blærekreft, møte en masse mennesker i morgen (som er 17. mai) som ikke aner noe som helst om diagnosen deres.

Det er helt greit. Slik skal det være. Men vi må alltid ha det i bakhodet når vi møter andre, at vi aldri vet hvordan den andre egentlig har det. Kanskje skjuler de en stor sorg? Kanskje skjuler de økonomiske problemer? Spillavhengighet? Sykdom? Angst? Inkontinens? Smerter?

Hvis noen nevner et problemområde som folk synes det litt ubehagelig å snakke om, og gjør det på en fin måte, er det til stor hjelp for mange. Å høre sitt eget problem bli omtalt på en saklig og ryddig måte, gjerne med forståelse for hvordan det er å ha tilstanden men uten å sykeliggjøre eller stakkarsliggjøre de som har den, er godt for de som omfattes. Det er også godt for familie, venner og andre. Derfor er det viktig å begynne å snakke høyt om ting som blærekreft.

Samtidig formidler vi kunnskap som andre trenger, uten at vi vet hvem som trenger kunnskapen.

I de fleste selskaper er det noen «nerder» som er interessert i å snakke om ting som få andre bryr seg om. Hva skal man snakke med slike om? Vi foreslår å fortelle om en viss liten ring som kan være til besvær. Den saken er sånn passe nerdete. -Og relevant.

Oppskrifta til velkomstdrinken finner du her. Du rekker å handle inn til i morgen, hvis det er aktuelt. Det flott bildet har vi fått låne av TINE SA.

Bring sola inn i stua

Hjernen og kroppen trenger lys og solskinn, enten vi er friske og glade eller vi er tynget av tanker eller opplevelser. Et unntak er selvsagt de som må skjerme øynene mot sollyset på grunn av alvorlig grad av ME (myalgisk encefalomyelitt/encefalopati) eller sykdommer i øynene.

Vi trenger lyset for å justere den biologiske klokka og gi beskjed til hjernen om det er dag eller natt. Vi trenger sol for å produsere D-vitaminer. Og vi trenger lys og sol til en hel rekke andre prosesser i kroppen.

Noen av disse prosessene påvirker humør og psykisk helse. Den psykiske helsa er spesielt utsatt og dermed tilsvarende viktig å ta vare på i tider hvor alvorlig sykdom ligger på lur. Samtidig ser vi at det å ivareta den psykiske helsa som oftest blir overlatt til pasienten selv og dennes omgivelser når det gjelder behandling og oppfølging av somatisk (kroppslig) sykdom.

I en høyst uvitenskapelig sondering blant blærekreftpasientene som ble gjort for noen år siden, svarte halvparten «ja» på spørsmål om de ville tatt imot et tilbud om psykososial støtte etter å ha fått blærekreftdiagnosen. Du er altså langt fra alene, hvis du også har savnet profesjonell støtte på dette området.

Et lite grep man kan gjøre, er å forsøke å legge til rette for at man blir utsatt for lys og sol der man oppholder seg. Ikke alle kan løpe rundt i skog og hei støtt og stadig, men gjør for all del det så ofte du kan! Men alle har en bolig, og hvis du har tanker om å bytte gardiner eller montere annen solskjerming, kan du kanskje vurdere denne løsningen?

Bor du i et område hvor du har mange forbipasserende? Da kan vi kanskje håpe at de, når de ser den flotte gulfargen, har fått med seg at blærekreft har gult som oppmerksomhetsfarge?

Når er blod i urinen bare falsk alarm? En ting som virkelig trekker humøret ned hos mange, er infeksjoner i urinveiene. I 2024 ble det skrevet 336 950 resepter på antibiotika til norske kvinner for urinveisinfeksjoner. Hvor mange som ble skrevet ut til menn er ikke oppgitt.

De vanligste symptomene på urinveisinfeksjon er svie ved vannlating, småskvetting/hyppig vannlating, vond lukt fra urinen og evt. blakket urin. Noen ganger kommer det også blod.

Men blod i urinen er jo det vanligste symptomet på blærekreft, så når er blod i urinen bare falsk alarm?

Hvor mange gule matretter kan vi lage?

Svaret er: Mange! I vår kampanje «Gjør noe gult» for å skape oppmerksomhet om blærekreft, er gule matingredienser en god hjelp for å variere ideene. Heldigvis har naturen vært gavmild på gule plantedeler som kan spises.

Denne gangen kaster vi oss over den gule paprikaen. Blir den litt oversett mellom den røde og den grønne? I så fall synes vi at den bør få hedersplassen denne gangen i denne nydelige retten av bakt paprika.

Fargerike grønnsaker er sunne for kroppen,

de er innbydende og gode for matlysten, humøret og hjernens helse også. Et godt kostråd er å spise variert, og det å veksle mellom farger er en av mange måter å få inn variasjon i kosten på. -Og glede ved matbordet.

ar du vurdert å invitere til temafest med «gult» som tema? Det burde ikke være vanskelig å sette sammen menyen, iallfall.

Mens du venter på at den gule paprikaen skal bake seg, vil du kanskje synes det er artig å lese om at forskere har oppdaget at immunceller deler informasjon på samme måte som bier?

Oppskrift på bakt paprika finner du her. Det fristende bildet har vi fått låne av Opplysningskontoret for frukt og grønt. Velbekomme!

Lurer du på hvordan det å lage mat med gul paprika kan hjelpe blærekreftpasienter? La oss forklare: Ved at folk flest blir vant til å tenke gult = blærekreft vil de stadig få små påminnelser om sykdommens eksistens og dermed også påminnelser om å sjekke om det skulle forekomme blod i urinen. Jo flere som sjekker om de har synlig blod i urinen, jo flere blærekreftpasienter vil bli oppdaget i tide til å bli kurert for sykdommen. Så enkelt.

Vil du være med oss og redde liv? Gjør noe gult!

Solskinn i et glass

Vi blir det vi spiser, naturlig nok. Da er det fint å vite at fargerike matvarer trigger matlysten, og at fargerike matvarer samtidig er sunne for kroppen. Dette er spesielt viktig dersom man har problemer med å få i seg nok mat -Eller riktig mat.

I kreftsammenheng tenker man ofte på veldig syke mennesker som har mistet vekt og er ordentlig syke. Heldigvis gjelder det bare et lite mindretall av blærekreftpasientene – de fleste er høyst oppegående og har ingen problemer med å spise og drikke. Derimot kan de ha seneffekter etter behandling som man ikke ser, men det er noe annet.

For noen blir likevel spising et problem. Da er det bra å vite at å lage mat med friske farger trigger apetitten, samtidig som de er smekkfulle av gode næringsstoffer.

Også i de tilfeller der man forsøker å få folk til å smake på noe de ikke ellers er vant til (det kan være mange grunner til det), er lekre farger en fin måte å friste folk på. Og denne lekkert gule smoothien vil gjøre ethvert hverdagslig kjøkkenbord til en festarena.

Veien fram til nye behandlingsmetoder mot kreft er lang. Visste du at et norsk forskningsmiljø har kommet et godt stykke på vei med utviklingen av en kreftvaksine?

Oppskrifta på den fantastiske gule smoothien finner du her. Bildet er velvillig utlånt av VG.

Haka opp og brystet frem

Noen ganger er det greit å gå i ett med tapetet. Skjerme seg selv eller andre, la være å ta plass eller oppmerksomhet. Men du verden så flott det er med sterke mennesker som i rett tid setter hælene i gulvet og presenterer en klar melding!

Kanskje du har noe du skulle ha sagt som ikke er kommet fram ennå? Noe som også (eller bare) angår andre enn deg selv? Noe som er viktig for noen?

Hvis du skaffer deg slike sko som dette (og klarer å gå på dem), er jeg rimelig sikker på at du både vil bli sett – og hørt!

En kvinne som går ut med slike sko har helt klart både ryggrad og meningers mot – en kvinne med statements! Blærekreftpasientenes statements finner du her.

De lekre skoene er ekte Louboutin-sko. Vi har ikke engang sett på prislappen. Men hvis du vil drømme litt, eller kanskje du rett og slett vant i Lotto forrige uke, kan gå hit. Bildet er lånt fra MyTheresa.

Alle trenger et friminutt

Fiskestang. Noen dirrer helt ned i tåa når ordet fiskestang blir nevnt, andre responderer like heftig som en spekesild. Ikke alle liker fisking, men de som gjør det blir gjerne skikkelig entusiaster.

Uansett om du er fiskegal eller ikke; alle trenger et avbrekk fra det man står i til vanlig. Utvalget er stort når det gjelder muligheter for avkobling, men det er noe eget å dra på fisketur, kanskje med hytteovernatting eller medbragt telt.

Fisking er for noen en høyt utviklet vitenskap, hos andre er alt overlatt til tilfeldighetene. Men det er fremdeles dette ikke-planlagte elementet, denne faktor X, som gir fisketurer akkurat det lille ekstra som gjør dem til noe annet enn en vanlig hyttetur eller skogstur. Dette elementet av overraskelse, som kan gjøre turen til en høydare eller komplett resultatløs. Man vet aldri helt.

Fisketurer kan gjøres alene eller i flokk, men det er alltid en god mulighet å invitere en kompis eller to med på en slik tur. Det fine med fisketurer som ikke er for spesialiserte, er at man får anledning til å ta en god prat.

Da kan man forklare hvorfor man denne ganger mener at en gul sluk er akkurat det som skal til for å få napp akkurat her, akkurat nå. Det bare ER sånn.

Mens dere sitter der og venter på at duppen skal trekkes under, kan du jo nevne noe om hvordan blærekreft står seg i et samfunnsperspektiv, og hvorfor det er så viktig å både snakke om sykdommen og spre informasjon om den. Du blir kanskje litt overrasket du, også, over hvordan det står til med en så vanlig sykdom?

Den gule sluken finner du her. De har masse annet fint til fisken eller turen også. Bildet er velvilligst utlånt fra Jaktia.

Bruk alle muligheter

Norge kan være kaldt også om sommeren. Det er kaldt i nord, det er kaldt langs kysten, det er kaldt når det blåser, det er kaldt til fjells og det er kaldt om natta hvis man blir sittende ute etter å ha grillet eller sunget eller badet eller hva man nå enn gjør om sommeren.

Et skjerf tar liten plass og varmer mye i forhold til vekt og omfang. Hvis man i tillegg har et GULT skjerf kan man både varme seg selv eller noen man låner ut skjerfet til, man kan live opp den lokale fargepaletten, man kan signalisere støtte til blærekreftpasientene og kanskje til og med spre litt informasjon om blærekreft hvis anledningen byr seg.

Når en sepsis utvikler seg, er det vanligste symptomet at pasienten får frostrier. Da hjelper det ikke med bare et skjerf, da må effektiv behandling settes inn raskt.

Hvis du vil ha et sånt fint, gult skjerf kan du ta en titt her. Bildet er publisert med velvillig tillatelse fra Hennes & Mauritz.

Bli nabolagets lysende midtpunkt

Hvis du bor i et strøk med mange naboer vil de for alltid huske blærekreft dersom du forteller at det er grunnen til at du har malt døra di knall gul. Men hvorfor ikke? Iallfall hvis du har mulighet til å kombinere med svart og hvitt som på bildet her.

De mange små, nesten ubetydelige påminnelsene er enormt viktige for en diagnosegruppe. Det er ikke for ingenting av brystkreftmiljøet har artikler og aktiviteter over hele landet, i alle media, året rundt. Eller at det kommer artikkel på artikkel om demens i avisene. Eller føflekkreft så snart nyttår er unnagjort.

Det å koble en farge til en sykdom er en glimrende måte å lage en mulighet for hyggelige påminnelser og assosiasjoner uten å bli ubehagelig eller påtrengende.

Blærekreft har sin farge etter hva som er målet: En frisk, velfungerende blære. Hvis du vil lære litt mer om hvilke farger urin kan ha, kan du lese mer her. Jeg skal vedde på at du ikke visste at urin også kunne være lilla eller grønn?

Hvor du finner akkurat denne døra vet vi ikke, for bildet har vi rett og slett kjøpt. Men enhver malingsforhandler vil garantert bli overlykkelig over å få hjelpe deg med å finne akkurat den rette gulfargen til DIN dør. Send oss gjerne bilde når du er ferdig!

Legg til rette for de gode øyeblikkene

Det heter seg at man skal ta vare på de gode øyeblikkene. Greit nok. Men det skader kanskje ikke å legge litt til rette for at de gode øyeblikkene skal dukke opp litt oftere, ikke bare vente på at de skal komme av seg selv? Drive litt aktiv påvirkning? Fascilitere gleden?

En festdessert midt i uka, kanskje på en grå tirsdag eller for den del toppe en ellers god onsdag, kan være akkurat det lille som gjør at man kommer til å huske den tirsdagen eller onsdagen resten av livet.

Heise flagget på en helt vanlig mandag bare fordi været var så inderlig vakkert og naturen var nyvasket og grønn – eller kritthvit av nysnø. Kjøpe de herlige rosene uten noen som helst grunn annet enn at de var vakre. Starte dagen med en snaps til frokost (hvis man ikke skal kjøre bil etterpå) og late som om man er på ferie i Danmark selv om det er oktober og trekvart år til man skal på ferie. Være litt smågal.

Mange kunne ha godt av å bryte litt flere konvensjoner og forventninger. Være litt gæærn. Legge litt mer til rette slik at stjerneøyeblikkene kommer litt oftere og man skaper episoder og minner som man kan smile – eller skrattle – av, senere. En god latter forlenger, om ikke annet, kjeften.

Bare ikke det skjer på andres bekostning. Den historien som refereres her, er sann. Men hun som det fortelles om, om henne kan man godt si at hu ækk’e sann!

Oppskrifta på grillet ananas fant vi her. Du skal ikke ha så veldig mye kjøkkenerfaring for å fikse dette. Bildet har vi velvilligst fått låne av Meny. Bare fordi livet er verdt en god dessert en helt vanlig, eller uvanlig, dag.

Og nå har du en morsom historie å fortelle når anledningen byr seg.

Gult inne, gult ute

Vil du ha en gledesspreder rett utenfor døra? Plant en gullbusk i hagen og nyt den sprakende gule vårblomstringen hver vår framover! Hvis du altså har en hage eller dyp verandakasse som det kan plantes noe i, selvsagt.

Gullbusken blomstrer tidligere enn andre busker, gjerne før plenen har begynt å bli grønn og bjørka har fått blader. Det er fordi den blomstrer på bar kvist, altså før bladene har kommet. Det gjør den til en skikkelig fargebombe i den tidlige vårhagen, en ordentlig gledesspreder.

Forsythia er det latinske navnet, hvis du vil være litt fin på det.

Det er mulig gullbusken er ferdigblomstret før blærekreftmåneden mai er over, det kommer jo an på hvor tidlig våren kommer der du bor. Men når gullbusken blomstrer av, er det jo klart for gule påskeliljer, gule tulipaner, gule stemorsblomster, gule primula og ….. løvetann! Yey! Fikk du med deg oppskrifta på oppskrifta på syltede løvetannknopper?

En lun vårdag kan du ta med deg en fluktstol, kanskje et teppe og en tekopp, ut til gullbusken og sette deg og lese om det fascinerende samarbeidet som forskerne har oppdaget at foregår mellom kreftcellene i en svulst og de normale cellene som ligger nær dem.

Hvis du vil kjøpe en flott Forsythia kan du gå til ditt nærmeste hagesenter eller planteutsalg og høre om de har en der. Men hvis du vil vite hvordan du skal stelle den, klippe den, snakke med den og kose med den, skal du finne bloggen HAGEFRIK. Den drives av to ekte hageentusiaster, og inneholder ufattelige mengder ryddig og godt presentert informasjon om urter, grønnsaker, sopp, blomster, bær, frukt, spirer, tørking, hydroponisk dyrking… jeg vet ikke hva man ikke finner der. Og det flotte bildet er selvsagt lånt derfra, så fotografere kan de også! Tusen takk for lånet, Kristin og Petter!

Jeg er sikker på at de har flere gule vekster i sortimentet sitt. Bruk svartjenesten på bloggen til å få svar på det du lurer på.

Kvinner som har blærekreft trenger støtte

Blærekreft rammer flest menn. Kvinner får som oftest kreft i brystene når de får kreft. Ikke i noen av disse gruppene trer kvinner med blærekreft frem som de FLESTE, de VIKTIGSTE, de mest PROMINENTE. De faller mellom alle stoler, for innen kreftfeltet er det hard konkurranse. Der er det om å gjøre å være flest, størst, dødeligst, mest, verst – på toppen av alle rangeringer! Er du ikke det, blir du borte i mengden.

Kvinner med blærekreft blir borte i m

engden. De blir så borte at de har lavere overlevelse enn menn med samme diagnose. Kvinner dør som kunne ha overlevd dersom de hadde blitt håndtert på samme måte som menn.

Det er en av mange grunner til at vi kjører denne kampanjen for å få folk til å begynne å tenke «blærekreft» når de ser noe gult, og også få folk til å hjelpe oss å spre informasjon om denne sykdommen. Først og fremst at den finnes, og at den kan ramme alle.

Derfor kan vi oppfordre kvinner til å legge på gul neglelakk når de likevel har tenkt å ordne neglene. Kanskje de samme kvinnene kan ha nytte av å lese om når man ikke skal behandle en oppblomstring av bakterier i urinen?

Gul neglelakk kan du få ta i mange steder, så vi har ingen å adressere bildet til. Det er lovlig kjøpt på en bildetjeneste.

Mot svart bakgrunn en svart kvinne med gule bølger malt over kroppen.

Hvor langt vil du gå?

I vår kampanje for å spre kunnskap og informasjon om blærekreft har vi forsøkt å spre ideene ut så bredt som mulig for å «treffe» flest mulig mennesker og gi alle en ide som de liker og kan tenke seg å følge opp.

I denne søkingen har vi kommet over dette bildet som jo gir fantasien en ekstra dytt. Hva kunne du tenke deg å gjøre med kroppsmaling? Hva kunne du tenke deg å ha av kunst på veggen hjemme? Eller gir dette deg enda flere ideer? Uansett, hva som helst som kan få blærekreft til å bli oppdaget så tidlig som mulig hos så mange som mulig, gjennom at folk flest kjenner til sykdommen og vet at de skal komme seg til lege og få henvisning til urolog dersom de ser synlig blod i urinen.

Det råstilige bildet fant vi på en bildetjeneste. Vi kan derfor ikke hjelpe deg hvis du ønsker en profesjonell kroppsmaling av denne typen. Det vi imidlertid KAN hjelpe deg med, er et lite innblikk i forskningens verden. Følger du denne lenken kan du lese at det pågår forskning på karri som middel mot kreft. Er ikke det spennende? Samtidig bør du være oppmerksom på sammenhengen mellom noen fargestoffer og utvikling av blærekreft.

Et lite lysglimt der du trenger det mest

Det er flest hverdager i et år selv om det er de spesielle dagene vi tar med oss i minneregisteret og fotoalbumet. Og selv om det er stjerneøyeblikkene vi lever og ånder og jobber mot, er det for de fleste av oss mest av de litt kjedelige arbeidsoppgavene. Det betyr, med enkel multiplikasjon, at hvis vi innfører et eller annet som gjør en veldig vanlig, men litt kjedelig arbeidsoppgave litt mer lystbetont, gir det stor effekt: Et lysglimt 35 ganger hver dag gir til sammen mye mer «lys» enn en hel himmel full av fyrverkeri på nyttårsaften!

I følge denne fullstendig ukompliserte logikken ligger det betydelige verdier i å investere i en lysende gul hullmaskin (eller noe annet kontormateriell) – hvis altså kontorarbeidet er det du synes er mest kjedelig. Eller ei gul vaskebøtte dersom det er der du sliter mest med motivasjonen. Gi deg selv noe som gjør drittjobben overkommelig, om ikke direkte morsom. Gi deg selv en belønning for å orke å sette igang, så vil forhåpentligvis ferdigstillelsen av jobben gi deg nok mestringsfølelse til at du orker å fullføre oppgaven også.

Og hvis du jobber i et kontorlandskap eller tar imot kunder eller klienter ved skrivepulten din, kan du helt sikkert klare å bruke den gule dingsen din til å få lagt inn et lite apropos i samtalen og formidle kunnskap om hvorfor den hullmaskinen er nettopp gul.

Så viste det seg at dette ble litt uventet komplisert. Vi fant denne flotte hullmaskinen hos Tonerweb, og har fått låne bildet av dem. Men når vi nå skal lenke til deres nettside for å hjelpe våre lesere med å få tak i produktet, viser det seg at de ikke har den i sortimentet! Om det er varig borte eller om det er bare midlertidig, vet vi ikke. Derimot fant vi den samme hullmaskinen hos Wittusen og Jensen, så vi lenker dere dit i stedet.

Vi håper ikke dette indikerer at den solfylte hullmaskinen er på vei ut av produksjon? I så fall håper vi at dette vil snu og den gule hullmaskinen bli et trendprodukt som alle MÅ HA! Løp og kjøp, og spill oppriktig forbauset over alle du oppdager at ikke har en gul hullmaskin på pulten sin! HVA?? Har du ikke….? Ta bilder og pump ut på Insta! La denne gule gledessprederen få samme status i kontormiljøet som (dette er for de litt voksne) den U-formede designbollen i metallspiler som var fylt med sitroner på hvert bidige kjøkkenbilde i Hjem og fritid/Bonytt på 80-tallet, husker du den?

Visste du forresten at den medisinsk-teknologiske utviklingen har vært sterkt påvirket av blærekreftpasientenes behov?

Gi litt varme

Det er fint med varme tanker og varmende ord, men noen ganger trenger man også fysisk varme. En bunt med gult garn kan bli til noe helt annet i hendene på noen som har kunnskap og ferdigheter. Et tips er å strikke en lue. Den kan du gå med selv til vinteren og samtidig minne folk om eksistensen av blærekreft – de som vet at gult er symbolfargen til blærekreft. Uansett vil den gule fargen gi de som ser lua, et varmt inntrykk.

Den kan også gis bort til noen som skal gjennom tøff behandling. Noen og enhver kan bli litt smågrøssen av å høre ordet kreft, men de som gjennomgår hard behandling som cellegift eller muligens stråling, kan virkelig trenge en varm lue.

Hvis man får behandling som er så sterk mot cellene i kroppen at håret faller av hos folk som har godt med hår, medfører endringen at man fryser både på hodet direkte, og også i resten av kroppen på grunn av varmetapet fra hodet. Ikke minst om natta når det ikke er hensiktsmessig å bruke parykk. Begrepet nattlue kan plutselig få fornyet aktualitet når de frodige lokkene en dag ligger i vasken.

Kreft er mye tanker og grublerier, men det er også helt praktiske ting som varme.

Gult garn kan du sikkert få tak i mange steder. Denne bunten med kamgarn superwash i klar, ren gulfarge kan du få tak i her. Bildet er velvillig utlånt av Hillesvåg ullvarefabrikk.

Mange opplever at varme hjelper mot smerter og ubehag i forbindelse med urinveisinfeksjon. Vet du hvordan du kan behandle en ukomplisert urinveisinfeksjon uten antibiotika?